Publicat pe

De ce sa colectam deseurile selectiv?

Colectarea selectivă a deșeurilor și reciclarea acestora este importantă deoarece aduce beneficii pentru mediu și implicit pentru noi, oamenii, care suntem strâns legați de biosferă. Iată câteva din beneficiile pe care le aduce reciclarea hârtiei, plasticului si a dozelor de aluminiu.

  • Se reduce poluarea cauzată de producerea și depozitarea deșeurilor (ex: se reduc emisiile de gaze cu efect de seră care determină schimbarile climatice și sunt produse în procesul de descompunere al deșeurilor la groapa de gunoi)
  • Se reduce consumul de resurse naturale neregenerabile (ex: petrolul, carbuni) și regenerabile (ex: păduri/celuloză), dar pentru care ritmul de refacere este mai lung decât ritmul în care sunt consumate. În acest mod, o parte din ecosisteme sunt protejate (ex: se reduce presiunea asupra pădurilor, scade necesitatea defrișării acestora).
  • Se reduce consumul de energie. Se consumă mai puțină energie pentru a folosi în procesul de producție un material reciclat, decât o resurse naturală (ex: aluminiul).
  • Este susținut sectorul economic care se ocupă de colectarea și reciclarea deșeurilor, sector care asigură locuri de muncă și contribuie la bugetul de stat.
  • Dispare riscul primirii unei amenzi (între 20.000 lei și 40.000 lei) pentru persoanele juridice, care sunt obligate să colecteze selectiv conform Legii nr. 211 / 25.11.2011 ce transpune în legislația națională Directiva Europeana Cadru privind Deșeurile.

Știați că:

  • O tonă de hârtie reciclată salvează de la tăiere 15 arbori maturi?
  • Pentru obţinerea hârtiei din fibre reciclate se foloseşte cu 70% mai puţină energie decât pentru cea din fibre naturale?
  • O tonă de hârtie reciclată economiseşte: 2,5 barili de petrol; 4132 KwH (suficient pentru a încălzi o locuinţă timp de 6 luni), 497,88 litri de apă?
  • Descompunerea naturală a plasticului sau a aluminiului în mediul inconjurator necesită peste 500 de ani?
  • Reciclând o sticlă de plastic se economiseşte suficientă energie pentru ca un bec de 60W să funcţioneze timp de 6 ore?
  • PET-ul reciclat poate fi folosit pentru a fabrica noi produse: covoare, mochete, material pentru tricouri, încălţăminte, pulovere şi jachete, genţi, umplutură pentru haine de iarnă sau saci de dormit şi chiar jucării.
  • Reciclând o tonă de sticle de PET se economisesc aproape 7m3 spaţiu de depozitare în gropile de gunoi.
  • Dozele de aluminiu (folosite pentru îmbutelierea sucurilor, berii) pot fi reciclate la infinit, deoarece aluminiul poate fi topit și refolosit de nenumărate ori?
  • O tonă de aluminiu reciclată economisește: 4 tone de bauxită, 9 tone de emisii CO2, 95% din energia necesară producerii aluminiului din materii prime?

Sursa: Recicleta

Publicat pe

Esti predispus la alergii? Afla cat de periculos este praful de casa

Incidenta alergiilor este tot mai mare, aceasta problema atingand proportii pandemice. Doar la nivel european, circa 150 de milioane de persoane sufera de cel putin o alergie. Mai mult, bolile alergice afecteaza 15%-30% din populatia tarilor dezvoltate. Estimarile arata ca reactiile alergice vor fi tot mai des intalnite: potrivit Academiei Europener de Alergie si Imunologie Clinica, peste 15 ani cel putin unul din doi europeni va suferi de un tip de alergie.

De ce facem alergii?

Raspunsul la aceasta intrebare nu poate fi oferit cu exactitate nici de experti. Printre factorii incriminanti sunt insa enumerati urmatorii: expunerea tot mai ridicata la proteine animale (cainii si pisicile de casa), fumatul, poluarea atmosferica, scurtarea duratei alaptarii la san si introducerea precoce a laptelui de vaca. In mod paradoxal, bolile alergice au o incidenta mai scazuta in randul persoaneor care au o alimentatie deficitara, o frecventa marita a bolilor infectioase, cu alte cuvinte la cei aflati la baza societatii – cu venituri mai mici.
Care este cauza alergiei la praful de casa?
Potrivit specialistilor, o raspandire foarte mare in randul alergenilor o au acarienii, care sunt fiinte microscopice inrudite cu paianjenii. Acestia sunt prezenti in praful de casa si cauzeaza acest tip de alergie.
Stii ca ai alergie la praful de casa daca:
– Stranuti
– Ai mancarimi nazale
– Ai secretii nazale apoase
– Suferi de obstructie nazala
– Ai mancarime palatinala
– Lacrimezi, ai mancarimi oculare, ochi rosii sau pleoape inflamate
– Ai eruptii cutanate fugace, rapide, umflaturi
*Trebuie mentionat faptul ca simptomele enumerate mai sus nu se manifesta neaparat simultan.
De fapt, sunt trei forme de manifestare ale alergiei la praful de casa:
1) Rinita alergica – reactia alergica se manifesta la nivelul mucoasei nazale. Simptomele asociate cu aceasta forma de manifestare sunt: stranutul, rinoreea (secreţie apoasă abundentă la nivelul nasului), pruritul nazal (mâncărime la nivelul nasului), înfundarea nasului şi altele. De regula, aceste simptome se manifesta pe parcursul intregului an, insa persoanele afectate pot simti agravari sau ameliorari temporare.
2) Conjunctivita alergica – alergia se manifesta la nivelul mucoasei oculare si insoteste, de obicei, rinita prin alergie la praful de casa. Simptomele cel mai des intalnite sunt: senzaţia de usturime la ochi, lăcrimare excesivă şi altele.
3) Astmul alergic – o forma particulara de ast, asociata cu reactia alergica la praf. Crizele astmice apar cel mai des in timpul noptii, mai cu seama in incaperi cu umiditate ridicata si mult praf.

Iata ce poti face daca ai alergie la praf: in primul rand, asigura-te ca mentii locuinta curata, aeriseste regulat si sterge praful cat de des poti. Locuinta murdara creste riscul alergiei la praf. Cu toate acestea, procedeele obisnuite de curatenie nu duc la inlaturarea acestei afectiuni alergice – de aceea este recomandat sa elimini sursele de umezeaza, sa folosesti asternuturi din tesaturi usor de spalat, sa nu stai in locuinta cand se face curatenie daca stii deja ca ai alergie la praf, sa folosesti aspiratorul si nu matura, sa renunti la covoare sau draperii grele si sa indepartezi din casa obiectele care retin praful – bibelouri, mileuri. In afara de controlul expunerii la praf, este recomandata evictia – cum o numesc specialistii, dar si administrarea medicamentelor antialergice sau vaccinuri alergenice.

Surse: sanatateplus.ro, csid.ro.

Publicat pe

Vara se numara ciresele: de ce e bine sa le consumam

La o banală căutare pe Google a cuvântului „cireșe”, ești inundat de articole cu beneficii, leacuri, cure de slăbire, metode de preparare,proprietăți magice, etc. Cireșele sunt un super fruct, iar luna mai deschide sezonul lor de glorie. Doamnelor, nu voi începe cu date despre ultima dietă cu cireșe, pentru că sunt lucruri mai importante de care să vă faceți griji decât numărul de kilograme.
Somnul: mediul de lucru modern, îmbinat cu viața familială (mai ales când include și copii), compromite din ce în ce mai mult din timpul de odihnă. De aceea, calitatea acestuia devine cu atât mai importantă. Cireșele conțin melatonină, un hormon care ajută la reglarea ciclului de odihnă. O porție de cireșe cu o oră înainte de culcare aduce liniște, fără efectele secundare pe care le au pastilele din comerț (dureri de cap, amețeală, grețuri). Pe termen lung, ajută la vindecarea insomniei și lungirea duratei de somn, dar și a calității acestuia.
Inima: polifenolul din aceste fructe împiedică formarea cheagurilor de sânge. Antocianina, un alt compus prezent din belșug, previne formarea plăcii arteriale. Asta înseamnă că reduce riscurile unui infarct sau a bolilor de inimă, mai ales în femeile tinere sau de vârsta a doua. Totodată, reglează grăsimea, glucoza și scade nivelul de colesterol.
Creierul: toate substanțele numite mai sus au fost dovedite că au un efect în prevenirea formelor de demență. Unde mai pui că sunt și anti-stres! Conținutul lor de vitamine și magneziu ajută împotriva depresiei, dând energie.
Performanta: reduc durerile musculare. Atleții le folosesc pentru a scădea perioadele de recuperare și intensitatea durerilor post-antrenament. S-au dovedit eficace atât la alergatul de cursă lungă, cât și în cazul antrenamentelor de forță.
Ok, și totuși cum e cu slăbitul? Păi, cireșele sunt peste 70% apă. Iar în rest, sunt în mare parte vitamine și magneziu. De aceea, poți mânca pe săturate fără vină. Există cure care se bazează pe consumul anumitor cantități la anumite ore, balansate cu o dietă echilibrată; și cure care cer consumul exclusiv de cireșe pentru o anumită perioadă. Nicio metodă nu trebuie dusă la extrem, și orice schimbare bruscă a dietei nutriționale poate avea repercusiuni asupra organismului.

Sursa: Revista Renania

Publicat pe

Gradinaritul, o pasiune perfecta pentru Ziua Femeii

Gradinaritul este cea mai buna modalitate pentru oamenii care traiesc intr-o lume moderna, sa se relaxeze si sa isi pastreze conexiunea cu natura si ritmul sau. Pentru Ziua Femeii, vrem sa va povestim mai multe despre aceasta activitate, pentru ca beneficiile fizice, psihice si spirituale sunt cele mai frumoase cadouri de care o femeie se poate bucura, fie ca vin din partea jumatatii masculine, fie ca si le ofera singura cadou.

Acest hobby poate fi practicat in egala masura, atat de femei, cat si de barbati, insa se pare ca doamnele au o inclinatie naturala spre aceasta pasiune. Si pentru ca in luna Martie sarbatorim atat Femeia, cat si venirea primaverii, nu exista moment mai bun in care sa vorbim despre gradinarit.

Indiferent ca spatiul destinat gradinaritului este o jardiniera de apartament, o gradina in fata blocului sau o suprafata mai mare de pamant, tot ceea ce aveti nevoie pentru a incepe aceasta activitate sunt niste seminte, pamant bun si fertil, apa si lumina soarelui. Pe langa acestea, la fel de necesare sunt cateva scule de gradinarit si articole care vor transforma lucrul pamantului intr-o activitate de reechilibrare sufleteasca si incarcare cu energie pozitiva.

Asa ca, doamnelor, va prezentam cateva dintre uneltele si articolele pe care ar trebui sa le aveti la indemana atunci cand decideti sa incepeti aceasta frumoasa activitate:
Unelte pentru sapat
Exista diferite tipuri de instrumente pentru sapat special create pentru femei, astfel incat sa fie cat mai utile si foarte usoare. Alegeti lopetile care au o lama cat mai mica si care sunt destinate pentru sapat superficial. Pentru realizarea procesului de transplantare, exista insa unele si cu lame adanci si mai inguste, care sunt ideale pentru femei. Alegeti furcile cu manere lungi, mai ales daca ati trecut de prima tinerete, pentru ca faciliteaza lucrul si diminueaza efortul necesar aplecarii.
Unelte pentru taiat
Uneltele pentru taiere sunt folosite in special pentru arbustii mici si plantele erbacee. Atunci cand vine vorba despre achizitionarea unui instrument pentru taiat, cea mai mare atentie trebuie acordata la ascutimea lamei, dar si la greutatea si dimensiunile acestuia, mai ales cand echipamentul pentru gradinarit este folosit de catre o doamna.
Alte instrumente de baza pentru gradinarit
Foarfecile, cultivatorul de mana, sapa, un tester al pH-ului solului sun doar cateva dintre celelalte instrumente pentru gradinarit care trebuie sa se afle in trusa de gradinarit a unei doamne. Aceste unelte pot fi folosite atat pentru inceperea unei gradini, cat si pentru mentinerea ei.

Alaturi de aceste unelte de gradinarit, va recomandam cateva articole din magazinul Renania, care va vor proteja de accidente, astfel incat sa va bucurati de aceasta pasiune in deplina siguranta:
Manusile de gradinarit. Acesta este un articol care nu trebuie sa lipseasca din trusa de baza de gradinarit o oricarei doamne. Ele va protejeaza mainile de accidente, pastrand in acelasi timp aspectul estetic al mainilor: https://magazin.renania.ro/corla-art-1042.html?keyword=gradinari
Ochelarii de protectie vizuala. In timpul operatiunilor de gradinarit, cum ar fi: taiat, sapat, anumite particule pot fi proiectate cu mare viteza inspre ochii dumneavoastra. De aceea, va recomandam ca in trusa de gradinarit sa aveti o pereche de ochelari care sa impiedice asemenea accidente: https://magazin.renania.ro/ochelari/stil-553-art-8014.html
Imbracaminte adecvata, comoda si care sa protejeze atat capul cat si corpul in perioadele mai reci, dar si in zilele ploioase. Sapca, pentru protectia capului si a ochilor in zilele insprite de primavara si de vara: https://magazin.renania.ro/thomas-art-9154.html?search=9154&description=true
Haina scurta impermeabila, pentru zilele cu umiditate ridicata: https://magazin.renania.ro/blanca-art-90740.html?search=vesta&description=true
Vesta calduroasa, lasa libertate de miscare si este ideala pentru zilele de inceput de primavara: https://magazin.renania.ro/hamburg-art-4070.html?search=4070
Important!
Gradinaritul, ca pasiune a omului modern, este o activitate relaxanta, daca va doriti sa fiti contectata la natura si sa va bucurati de roadele muncii dumneavoastra, iar ca in orice activitate lucrativa un rol important este pregatirea, slectarea uneltelor si articolelor potrivite.