Publicat pe

Esti predispus la alergii? Afla cat de periculos este praful de casa

Incidenta alergiilor este tot mai mare, aceasta problema atingand proportii pandemice. Doar la nivel european, circa 150 de milioane de persoane sufera de cel putin o alergie. Mai mult, bolile alergice afecteaza 15%-30% din populatia tarilor dezvoltate. Estimarile arata ca reactiile alergice vor fi tot mai des intalnite: potrivit Academiei Europener de Alergie si Imunologie Clinica, peste 15 ani cel putin unul din doi europeni va suferi de un tip de alergie.

De ce facem alergii?

Raspunsul la aceasta intrebare nu poate fi oferit cu exactitate nici de experti. Printre factorii incriminanti sunt insa enumerati urmatorii: expunerea tot mai ridicata la proteine animale (cainii si pisicile de casa), fumatul, poluarea atmosferica, scurtarea duratei alaptarii la san si introducerea precoce a laptelui de vaca. In mod paradoxal, bolile alergice au o incidenta mai scazuta in randul persoaneor care au o alimentatie deficitara, o frecventa marita a bolilor infectioase, cu alte cuvinte la cei aflati la baza societatii – cu venituri mai mici.
Care este cauza alergiei la praful de casa?
Potrivit specialistilor, o raspandire foarte mare in randul alergenilor o au acarienii, care sunt fiinte microscopice inrudite cu paianjenii. Acestia sunt prezenti in praful de casa si cauzeaza acest tip de alergie.
Stii ca ai alergie la praful de casa daca:
– Stranuti
– Ai mancarimi nazale
– Ai secretii nazale apoase
– Suferi de obstructie nazala
– Ai mancarime palatinala
– Lacrimezi, ai mancarimi oculare, ochi rosii sau pleoape inflamate
– Ai eruptii cutanate fugace, rapide, umflaturi
*Trebuie mentionat faptul ca simptomele enumerate mai sus nu se manifesta neaparat simultan.
De fapt, sunt trei forme de manifestare ale alergiei la praful de casa:
1) Rinita alergica – reactia alergica se manifesta la nivelul mucoasei nazale. Simptomele asociate cu aceasta forma de manifestare sunt: stranutul, rinoreea (secreţie apoasă abundentă la nivelul nasului), pruritul nazal (mâncărime la nivelul nasului), înfundarea nasului şi altele. De regula, aceste simptome se manifesta pe parcursul intregului an, insa persoanele afectate pot simti agravari sau ameliorari temporare.
2) Conjunctivita alergica – alergia se manifesta la nivelul mucoasei oculare si insoteste, de obicei, rinita prin alergie la praful de casa. Simptomele cel mai des intalnite sunt: senzaţia de usturime la ochi, lăcrimare excesivă şi altele.
3) Astmul alergic – o forma particulara de ast, asociata cu reactia alergica la praf. Crizele astmice apar cel mai des in timpul noptii, mai cu seama in incaperi cu umiditate ridicata si mult praf.

Iata ce poti face daca ai alergie la praf: in primul rand, asigura-te ca mentii locuinta curata, aeriseste regulat si sterge praful cat de des poti. Locuinta murdara creste riscul alergiei la praf. Cu toate acestea, procedeele obisnuite de curatenie nu duc la inlaturarea acestei afectiuni alergice – de aceea este recomandat sa elimini sursele de umezeaza, sa folosesti asternuturi din tesaturi usor de spalat, sa nu stai in locuinta cand se face curatenie daca stii deja ca ai alergie la praf, sa folosesti aspiratorul si nu matura, sa renunti la covoare sau draperii grele si sa indepartezi din casa obiectele care retin praful – bibelouri, mileuri. In afara de controlul expunerii la praf, este recomandata evictia – cum o numesc specialistii, dar si administrarea medicamentelor antialergice sau vaccinuri alergenice.

Surse: sanatateplus.ro, csid.ro.

Publicat pe

Solutii de asigurare impotriva caderii de la inaltime si cresterea productivitatii si a mobilitatii

Lifeline orizontal suspendat (deasupra capului)

imag renania
Una din cele mai riscante operatiuni de lucru la inaltime o reprezinta urcarea pe cisterne, vagoane, diverse piese sau utilaje. Prima capcana o reprezinta probabil tocmai inaltimea nu prea mare, de regula de 3-4 metri. Atat muncitorii implicati in aceste operatiuni cat si factorii de decizie considera ca „nu este o inaltime periculoasa”, afirmatie care contravine atat normelor care stabilesc lucrul la inaltime ca fiind la inaltimi de peste 2m, cat si statisticilor privind accidentele. Al doua capcana o reprezinta conectarea centurii, cu ajutorul mijlocului de legatura, la baza de lucru. De exemplu, in cazul lucrului pe cisterne, conectarea mijlocului de legatura la structura cisternei. Un calcul simplu ne va arata ca in caz de cadere de pe o cisterna cu inaltimea de 4m, muncitorul ancorat de cisterna nu doar ca va cadea pana la sol, ci se va lovi violent de corpul cisternei in cadere.

img renania 2

Aceste riscuri pot fi eliminate cu ajutorul unui sistem lifeline orizontal, suspendat deasupra capului. Prinderea acestuia se face de o structura metalica existenta (copertina, hala) sau de o confectie metalica noua, iar lungimea sa va fi adaptata nevoii de deplasare pe orizontala a muncitorului. Caruciorul culisant se va deplasa pe cablu astfel, incat in permanenta sa fie deasupra capului lucratorului, evitand astfel riscul de pendulare in cazul in care acesta ar fi ancorat la distanta. Opritorul de cadere retractabil care face legatura intre caruciorul lifeline-ului si muncitor asigura deopotriva mobilitatea verticala, cat si blocarea instantanee in caz de cadere. Lucratorul astfel asigurat isi poate lua gandul de la urmarile unei potentiale caderi.
Sistemele orizontale suspendate proiectate si instalate de Vertiqual sunt fabricate in totalitate din inox, pentru o rezistenta indelungata in medii industriale si sunt Made in Switzerland. Cu aceeasi grija cu care au fost selectati furnizorii, sunt realizate atat proiectele adaptate fiecarei situatii, cat si instalarea si mentenanta lor.

Potentialii utilizatori ai acestor solutii sunt companiile la care se descarca materia prima sau se incarca produsul finit in autocisterne sau vagoane, dar si companiile care realizeaza mentenanta si constructie de vagoane, cisterne, piese de mari dimensiuni.

O galerie foto de la instalarea si testarea unui astfel de sistem AICI.

Dispozitive motorizate de escaladare

imag renania 3

Dispozitivele motorizate de escaladare sunt, la o prima vedere, unele din cele mai scumpe produse de alpinism utilitar. Imaginati-va insa activitatea de mentenanta in industria energiei eoliene, unde nu fiecare turbina are un lift in interiorul coloanei sale. Alpinistilor le ia prin metodele clasice de urcare in coarda, peste doua ore sa ajunga la generator in cazul lipsei liftului, efortul fiind extenuant. Insa chiar si la turbinele eoliene dotate cu lifturi interioare, mentenanta la palete se face tot din coarda, iar urcarile si coborarile pe o pala sunt continue. Totul in vantul puternic de la inaltimi de aproximativ 100 de metri.

imag renania 4

Cu ajutorul unui dispozitiv motorizat de escaladare, efortul si timpul de lucru sunt reduse la minim. Costul aparent al solutiei se transforma intr-o investitie a carei profit vine din productivitate si siguranta. Rezista cu succes celor mai vitrege conditii si sunt capabile sa ridice nu doar lucratorul, ci si intreg necesarul lui de scule si accesorii de lucru, pana la un total maxim de 250kg.
Potentialii utilizatori ai acestor solutii sunt companiile care realizeaza mentenanta celor peste 500 de turbine instalate deja in Romania, in cele peste 40 de parcuri eoliene, dar si companiile care realizeaza mentenanta retelelor de transport inalta tensiune.
Un clip video de utilizare cu succes a acestor dispozitive poate fi vizionat AICI.

Publicat pe

Cateva avantaje ale pregatirii formale

Daca in articolul precedent vorbeam despre importanta gandirii critice si a filtrului personal asupra informatiilor primite, m-am gandit ca nu ar fi rau sa ajungem si la baze. Oamenii sunt diferiti, unii prind din zbor cum se fac anumite lucruri, unii au acel ceva pentru activitatea respectiva, dar altii, majoritatea, au nevoie de explicatii, de initiere si de perfectionare a deprinderilor. Lucrurile stau la fel si in alpinism. Am avut ocazia sa vad cum Adriana Bolboasa, care nu mai luase contact cu cataratul, aflata din intamplare la un open de escalada, a imprumutat niste espadrile si un ham si a parcurs cap de coarda mai multe trasee de dificultate medie. Mi s-a parut admirabil si extraordinar. Asta inseamna talent si potential, pe care ulterior, cei care si-l descopera, aleg daca si-l valorifica sau nu. Sper ca Adriana sa se mai catere si in viitor.
Dar a fost singura data cand am vazut asa ceva. De cele mai multe ori, am vazut calea normala de evolutie, adica cea bazata pe munca multa. Cea mai mare satisfactie din activitatea mea de instructor de alpinism a fost cand, dupa mai multe module de initiere si perfectionare, Mihai Cuibus si Mircea Elenin, care, anterior, nu avusesera niciun fel de experienta de iarna pe munte, au reusit sa isi implineasca un vis, sa urce la cei peste 4800 de metri ai varfului Mt. Blanc.
Daca ai ajuns la concluzia ca timpul este un capital irecuperabil, s-ar putea sa vezi cateva avantaje in a urma cursuri de initiere in alpinism sau in a angaja un ghid. Evident, vorbim de cazuri ideale in care toata lumea este responsabila de ceea ce face in procesul respectiv.
In primul rand, nu mai trebuie sa inventezi roata. Informatia este disponibila si sistematizata. Vei incepe sa iti construiesti experienta de la baza si nu vei avea caramizi suspendate in aer. Vei avea mai mult curaj sa incerci anumite lucruri sub indrumarea cuiva care stie ce face. Vei putea sa intrebi pe cineva care are raspunsurile la lucrurile care nu iti sunt clare dintr-un manual sau film de prezentare a unor tehnici sau a unor echipamente. Iti vei putea consolida experienta personala si increderea in sine cu un factor de siguranta crescut.
In alta ordine de idei, daca scopul tau este sa urci un munte, un ghid cu experienta stie drumul sau stie sa il gaseasca. Stie ce pericole pot aparea si ce se poate face pentru a scadea sansa unor accidentari. Este cineva acolo pentru a asigura o experienta in care sa primeze siguranta, in conditiile in care tu poate traiesti aventura vietii tale. Cineva se ocupa de detalii organizatorice cu care tu nu vrei sa iti bati capul.
Am fost in situatia de a raspunde la o intrebare pertinenta, de altfel : de ce un incepator ar fi bine sa apeleze la indrumarea unor profesionisti, in conditiile in care primii mei pasi pe munte nu au fost deloc asa de formali ? Cum nu aveam timp sa povestesc tot ce am relatat mai sus, nu m-am putut gandi decat ca primul, ultimul si poate cel mai important argument il consider o economie fantastica de timp si energie pentru a ajunge in acelasi punct, fie ca este el geografic sau al dezvoltarii personale.

Publicat pe

Iti place sa mergi cu cortul? Iata ce trebuie sa stii pentru urmatoarea aventura

Daca esti tipul calatorului „melc” si iti place sa mergi cu o casa dupa tine atunci cand esti in vacanta, trebuie sa tii cont de cateva lucruri care se pot dovedi utile, mai ales daca planuiesti sa petreci cateva nopti in cort.
Iata ce trebuie sa stii daca mergi cu cortul la mare:
-Stai departe de valuri: nu iti amplasa cortul in apropierea apei, pentru ca nivelul marii poate creste considerabil atunci cand valurile sunt mari;
-Foloseste „frigiderul” natural: mancarea si bautura pot fi pastrate reci daca le ingropi in nisip;
-Tine hainele groase aproape: chiar daca in timpul zilei temperaturile sunt foarte ridicate, noaptea pot scadea drastic;
-Ia cu tine o saltea gonflabila: dormitul pe nisip nu este tocmai confortabil;
-Ancoreaza bine cortul: furtunile nu isi anunta mereu venirea;
-Nu uita sa tii aproape costumul de baie, slapii si crema de plaja. Si banii;
-Stai ferit de soare: din cauza caldurii nu vei putea dormi in cort mai tarziu de ora 8, asa ca este mai bine sa il amplasezi la umbra unui copac;
-Nu strange cortul ud: daca a plouat sau s-a format condens, se poate forma mucegai;
-Bea cat mai multe lichide;
-Ai grija la tantari: foloseste un spray special pentru a-i tine la distanta;

Daca iti place sa inlocuiesti nisipul cu vai inverzite si preferi muntele, conditiile se schimba si, prin urmare, trebuie sa iei in calcul alti parametri atunci cand te aventurezi sa dormi intr-un cort:
Asadar, daca mergi cu cortul la munte, iti recomandam urmatoarele:
-Nu pastra mancare in interiorul cortului: poti ademeni musafiri nedoriti;
-Nu te culca imbracat in hainele in care ai gatit
-Ai grija cum iti alegi locul in care sa amplasezi cortul: verifica sa nu fie vreun musuroi de furnici prin apropiere;
-Alege sacul de dormit in functie de anotimp;
-Fii responsabil si protejeaza natura: nu lasa gunoaie in urma ta;
-Fa-ti liste: noteaza ce vei manca in fiecare zi, ce haine si echipamente vei folosi, in asa fel incat sa nu cari lucruri in plus;
-Fii eficient: umple husa de la sacul de dormit cu haine in loc de perna;
-Dormi cu picioarele la vale;
-Nu ignora insectele, mai ales capusele: foloseste un spray impotriva lor, iar daca esti muscat(a) de o capusa, indeparteaz-o cat mai rapid;

Sursa: wildify.me